... Search Here ...

【男子ごはん】ひじきとツナの混ぜご飯のレシピ・国分太一・栗原心平

【男子ごはん】ひじきとツナの混ぜご飯のレシピ・国分太一・栗原心平

ひじきは水で戻し、水気をしっかり絞ります。 にんじんは皮を剥き5㎜角の棒状に切ってから2㎝長さに切ります。 フライパンにツナ缶の油を入れて熱し、にんじんを加えて中強火で炒めます。 油が回ったらひじきを加えて炒めます。 ひじきに油が回ったらツナを加えてザっと炒めます。 aを加えて中火で10分程、たまに混ぜながら汁気がなくなるまで煮ます。 ボウルにごはんを入れ、3を加えてサックリと混ぜます。 ひじきとツナの混ぜご飯


Tags: 国分太一,栗原心平,男子ごはん,国分太一,栗原心平,レシピ

  • 【ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン】肉みそのレタス包みのレシピ
  • 【ひるまえほっと】かぶとしらすのトマトスープのレシピ・Atsushi・Atsushi(あつし)・あつし
  • 【あさイチ】さやいんげんと大根の簡単煮しめのレシピ・みんな！ゴハンだよ・渡辺あきこ
  • 【ノンストップ】豚肉のパンカツレツのレシピ・古田崇・行列シェフのまかない・家ごはん
  • 【キューピー３分クッキング】ジューシーのレシピ・ワタナベマキ
  • 【上沼恵美子のおしゃべりクッキング】えび団子と春雨の煮込みのレシピ・上沼恵美子・石川智之
  • 【きょうの料理ビギナーズ】豚肉とオクラのサッと煮のレシピ
  • 【男子ごはん】きのこのアーリオオーリオのレシピ・国分太一・栗原心平
  • 【きょうの料理】豚肉のねぎしょうが焼きのレシピ・藤野嘉子
  • 【男子ごはん】すきしゃぶ鍋のレシピ・国分太一・小関裕太・栗原心平
  • 【キューピー３分クッキング】きびだんごとセロリの中華スープのレシピ・柳瀬 久美子
  • 【おかずのクッキング】まいたけの焼き飯のレシピ・土井善晴
  • 【きょうの料理】ひじきの炒め物のレシピ・有元葉子
  • 【あさイチ】失敗しない！カルボナーラのレシピ・片岡護・解決！ごはん
  • 【上沼恵美子のおしゃべりクッキング】手羽のスパイシー焼きのレシピ・上沼恵美子・岡本健二
  • 【ノンストップ】銀ダラの甘酢野菜あんのレシピ・笠原将弘・笠原将弘のおかず道場
  • 【ノンストップ】鶏とキノコのみぞれ煮のレシピ・笠原将弘・笠原将弘のおかず道場
  • 【あさイチ】やみつきマッシュ醤（ジャン）のレシピ・井桁良樹・夢の３シェフＮＥＯ
  • 【よじごじDays】キャベツと新タマのポン酢和えのレシピ・長野博
  • 【あさイチ】ハンバーグのレシピ・伏木暢顕
  • 【きょうの料理】大根の葉の炊いたんのレシピ・大原 千鶴
  • 【DAIGOも台所】かれいのアクアパッツァのレシピ・DAIGO
  • 【ヒルナンデス】ボーノ！イタリアンまぜうどんのレシピ・日高良実
  • 【きょうの料理】あさりとグリンピースのおつゆのレシピ・SHIORI
  • 【マツコの知らない世界】焼きナスの昆布〆のレシピ・マツコ・マツコ・デラックス・小林まさみ・小林まさる
  • 【キューピー３分クッキング】かき玉うどんのレシピ・藤井恵
  • 【上沼恵美子のおしゃべりクッキング】アボカドとかにかまのサラダのレシピ・上沼恵美子・小池浩司
  • 【おかずのクッキング】開花紅白かまぼこのレシピ・大原千鶴
  • 【ZIP】シャキシャキ白菜のタコス風のレシピ・岸優太(King & Prince)・解決！キング・アンド・プリンス
  • 【奥様ここでもう一品】抹茶ミルクプリンのレシピ・奥様ここでもう一品・星澤幸子
  • 【ラヴィット】アフォガード風アントルメのレシピ・川島明（麒麟）
  • 【あさイチ】ほうれんそうのソテーのレシピ・スゴ技Ｑ・石神治
  • 【どさんこワイド179】ハニーキャロットぐりるのレシピ・奥様ここでもう一品・星澤幸子
  • 【きょうの料理ビギナーズ】あさりの豆乳スープのレシピ・河野雅子
  • 【男子ごはん】やっぱ卵焼きでショウガ！（紅ショウガの卵焼き）のレシピ・井ノ原快彦・国分太一・栗原心平
    		•
  • 【きょうの料理】のりご飯のレシピ・飛田和緒
  • 【キューピー３分クッキング】えびのマカロニグラタンのレシピ・藤井恵
  • 【きょうの料理】レンジなすのレシピ・藤野嘉子
  • 【きょうの料理】鶏のチーズこがね焼きのレシピ・田村隆
  • 【晴れときどきファーム】サルチャのレシピ
  • 【ひるまえほっと】ベーコンといんげんのケークサレのレシピ・森崎繭香
  • 【ノンストップ】豆腐ポタージュのレシピ・虻川美穂子
  • 【上沼恵美子のおしゃべりクッキング】和風スープ春雨のレシピ・上沼恵美子・岡本健二
  • 【あさイチ】手作りミールパックの回鍋肉（ホイコーロー）のレシピ・新谷友里江
  • 【きょうの料理】えびチリのレシピ・おせち家族に福きたる！平野レミの早わざレシピ・平野レミ
  • 【トリセツショー】コクうま酢春雨のレシピ・石原さとみ
  • 【ZIP！速水もこみちのMOCO''Sキッチン】もこみち流　マグロステーキの和風パスタのレシピ・速水もこみち
  • 【あさイチ】枝豆とクリームチーズのディップのレシピ・小枝絵麻
  • 【ノンストップ】鮭のソテー梅干しバターソースのレシピ・行列シェフのまかない・家ごはん・関谷健一朗
  • 【キューピー３分クッキング】豆腐の肉詰めレンジ蒸しのレシピ・藤井恵
  • 【きょうの料理】レモンから揚げのレシピ・坂田阿希子
  • 【きょうの料理】おかゆアイスのレシピ・きじまりゅうた
  • 【あさイチ】基本のスコーンのレシピ・真崎敏子・解決！ごはん
  • 【奥様ここでもう一品】大豆とショウガのひとくち揚げのレシピ・奥様ここでもう一品・星澤幸子
  • 【キューピー３分クッキング】豚肉とレタスのさっと炒めのレシピ・今井亮
  • 【キューピー３分クッキング】青のりのゼッポリーネのレシピ・ワタナベマキ
  • 【ZIP！速水もこみちのMOCO''Sキッチン】もこみち流　スズキとホタテのガレットのレシピ・速水もこみち
  • 【きょうの料理】ねぎレモンだれのアボカドあえのレシピ・新谷友里江
  • 【dai-docoro☆ベジタ】ナスのカルボナーラのレシピ・鈴木浩治・関宏美
  • 【キューピー３分クッキング】もち麦のピビンパ風サラダのレシピ・柳瀬 久美子
  • 【男子ごはん】太一母レシピ「昭和サラダ」のレシピ・国分太一・栗原心平
  • 【キューピー３分クッキング】ピーマンとローストポークのオイスターソース炒めのレシピ・上島亜紀
  • 【きょうの料理】冷凍きゅうりのレシピ・新谷友里江
  • 【ごごナマ】塩こうじオレンジのレシピ・山田奈美
  • 【きょうの料理】ゆで豚のレシピ・土井善晴
  • 【きょうの料理】あじの南蛮漬けのレシピ・中村元計
  • 【きょうの料理】さばの甘辛煮のレシピ・本田明子
  • 【キューピー３分クッキング】豚バラ肉、椎茸、たけのこの炒め煮 五香粉風味のレシピ・近藤幸子
  • 【クイズとくもり】しらたきとサーモンのマリネのレシピ・クイズとくもり・牛尾理恵
  • 【きょうの料理】おから入り獅子頭（シィズトウ）のレシピ・吉田勝彦
    		•

    Join 【男子ごはん】ひじきとツナの混ぜご飯のレシピ・国分太一・栗原心平



  • 【きょうの料理】白菜と大きな肉だんごの煮込みのレシピ・脇屋友詞
  • 【きょうの料理ビギナーズ】つゆだくレンジ肉じゃがのレシピ
  • 【きょうの料理】豚ひき肉の漬物炒めのレシピ・今井亮
  • 【ノンストップ】マヤイカレー（卵カレー）のレシピ・おうちで世界ごはん・フローレンス・スワ・マシューコ
  • 【キューピー３分クッキング】じゃが芋、いんげん、コンビーフのビネガー炒め 目玉焼きのせのレシピ・小林まさみ
  • 【キューピー３分クッキング】鶏胸肉、セロリ、パプリカの塩炒めのレシピ・石原洋子
  • 【家事ヤロウ】コクうまカレーちゃんぽんのレシピ・カズレーザー・バカリズム・中丸雄一(KAT-TUN)・澤部佑（ハライチ）
  • 【ヒルナンデス】夏のさっぱりしそ唐揚げのレシピ
  • 【きょうの料理ビギナーズ】豚カツのレシピ・河野雅子
  • 【噂の東京マガジン　やってTRY！】イカ大根のレシピ・細山和範